다이어트 썸네일형 리스트형 음식조절과 다이어트가 실패하는 이유 제목은 거창하지만 별 거 없는 내용입니다. 실패하는 이유, 또는 잘 안되는 이유. 사실 연예인들이 뭐 촬영을 위해 살을 찌웠다 뺐다 운동선수들이 체급량 조절한다고 찌웠다 뺐다 이러는거 보면 참 대단하다고 보이기도 하고 고생했겠다 싶기도 하고 뭐 그렇습니다. 그런데 우리는 그렇게 못해요. 유혹거리도 많고 여러가지 여건도 따라주지 않고. 문제는 이게 진짜 핑계로만 그치는 것이 아니라는 것이죠. 포인트는 우리가 그들만큼 절실하지 않기 때문입니다. 일단 대한민국의 성인 비만율은 OECD 최저입니다. (체질량 30이상 3.5%, 25이상 30.5%) 과체중이라고 분류되는 사람들은 비만으로 발전할 가능성이 있겠지만 대부분은 그냥 그 선에서 끝나요. 건강상 문제도 크지 않습니다. 그리고 다이어트 이유의 대부분은 건강.. 더보기 이전 1 다음